Retreaten har sin givna förutsättning och erbjuder något mer än att var ensam hemma eller att åka i väg till en stuga i ensamhet. Retreatens rytm och goda ordning ger ram och innehåll, en trygghet att vila i. Retreatens nyckelord är:
Avskildhet
Tystnad
Kravlöshet
Andakt
Nattvard
Meditation
Vägledning
Egen tid
Rådet från den första klosterregeln är fortfarande vägledande: ”Bevara ordningen, så ska ordningen bevara dig”.